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Présentation de l’association Ensemble pour Elles

L’association Ensemble pour Elles a été créée il y a 16 ans à l’initiative d’une psycho-oncologue et d’un oncologue rémois. Elle accompagne les femmes qui vivent ou ont vécu un cancer du sein à travers différentes activités Outre ces activités destinées aux dames de l’association, Ensemble pour Elles se tourne aussi vers l’extérieur avec des interventions de sensibilisation en entreprise, milieu scolaire, …, une troupe de…

Les idées reçues en nutrition

Info ou Intox ? Il est recommandé de dédier 20 minutes à ses repas : VRAI Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée : VRAI et FAUX Le slogan « manger 5 fruits et légumes par jour » signifie qu’il faut manger 5 fruits et 5 légumes par jour : FAUX Dans l’idéal il est plutôt recommandé de manger un ratio de 3 légumes et 2…

Prendre soin de ses articulations

🏆 Vos articulations grincent ? Offrez-leur un spa intérieur express ! Genoux qui craquent au réveil ? Épaules qui râlent après une journée assise ? Pas de panique : vos articulations ne sont pas capricieuses… elles vous envoient juste un petit SOS “Chouchoute-moi !”. Ces petites charnières vivantes permettent de marcher, danser, s’étirer, et même mettre ses chaussettes sans grimacer (luxe ultime). Mais quand le corps…